Lantmännen är ett lantbrukskooperativ och norra Europas ledande aktör inom lantbruk, maskin, bioenergi och livsmedel.
PromOat smoothie med avocado och ärtor
Ingredienser
- 1 rågad msk (9 gram) PromOat
- 1 avocado ½ dl frysta ärtor alt. spenat
- 1 dl havredryck
- 1 dl äppeljuice
- 1 tsk honung
- 1 tsk saft av citron
3 gram Betaglukan per portion
Instruktioner
Blanda alla ingredienser utom PromOat i en blender eller mixer. Tillsätt PromOat, medan mixern är igång, när ingredienserna blivit till en slät dryck. Servera direkt.