Blåbärssoppa med PromOat


Ingredienser

  • 2,5 dl vatten
  • 2 dl frysta blåbär
  • 1 msk socker
  • 1 rågad msk (9 gram) PromOat

Innehåller 3 gram betaglukan per portion

Instruktioner

Koka upp vatten, frysta blåbär och socker i en kastrull. Låt koka i 5 minuter. Vispa ner PromOat och vispa tills den har löst sig helt. Servera varm med din favorit topping tex. mandelbiskvier, ricotta eller nötter.


0,001